При работе на компьютере в течение определенного периода времени каждый день, для тех, кто много часов играет перед экраном и делает это особенно ночью, они могут страдать от усталости глаз, помутнения зрения, покраснения глаз и других симптомов « синдрома компьютерного зрения » или CSV или, по-итальянски, синдром компьютерного зрения .
Это потому, что работа, которую выполняют глаза, когда они смотрят на экран, отличается от любой другой деятельности.
Для лиц в возрасте до 40 лет напряжение глаз или затуманенное зрение могут зависеть от неспособности глаз оставаться точно сфокусированным на экране или от сложности переключения фокуса с клавиатуры на экран и наоборот в течение продолжительных периодов времени.
Эти проблемы с фокусировкой часто связаны с CVS.
У тех, кто старше 40 лет, могут быть признаки пресбиопии, нормальной потери внимания из-за возраста, которая может вызывать симптомы ССЗ.
Кроме того, существует проблема синего света экранов, который нарушает биологические ритмы и влияет на цикл сна-бодрствования. нарушая сон и замедляя выработку мелатонина в нашем организме.
Из этой проблемы я провел несколько исследований, описанных в статье о том, как защитить зрение от компьютерных и мобильных экранов.
Для тех, кому приходится работать или играть на компьютере в течение многих часов каждый день и особенно в ночное время, в то время как первым советом является посещение офтальмолога, можно рассмотреть вопрос о приобретении персонализированных компьютерных очков, даже выпускных.
Компьютерные очки отличаются от обычных очков или очков для чтения тем, что они предназначены для оптимизации зрения при просмотре экрана компьютера .
Они предназначены для уменьшения бликов (основной причины усталости глаз), фильтрации синего света, увеличения контраста и максимального увеличения изображения, видимого через линзы, что облегчает просмотр экрана в течение более длительных периодов времени.
Основными особенностями компьютерных очков являются:
- Антибликовое покрытие (AR) : устраняет отражение света от передней и задней поверхностей линз, что может вызвать утомление глаз.
- Тонирование линз : некоторые компьютерные очки имеют обычно желтый оттенок, предназначенный для повышения контрастности на экране и фильтрации спектров синего света, так что мышцы глаза расслабляются.
Другие компании оставляют более темные прозрачные линзы, в некоторых случаях также идеально подходящие как солнцезащитные очки, с фотохромной защитой.
Насколько эффективны эти компьютерные очки "> здесь, здесь и здесь) Я понял, что чувство благополучия, которое они дают, является чисто субъективным и зависит от других факторов, включая качество монитора, на которое вы смотрите, условия окружающей среды этого места, привычки дисплея и яркость вокруг.
Если у вас нет проблем со зрением, не обязательно покупать компьютерные очки.
Если у вас есть симптомы синдрома компьютерного зрения, после того, как вы спросите офтальмолога, было бы неплохо купить пару таких очков, используя лучшие бренды и не экономя деньги.
Исходя из моего опыта, так как я за компьютером много часов каждый день, и так как у меня было много жгучих и красных глаз, я уже 4 года пользуюсь компьютерными очками с хорошим удовлетворением, находя много облегчений, так что я вряд ли могу больше без них (и это наверное не позитивный фактор).
Лучшим итальянским магазином, специализирующимся на компьютерных очках, является NoWave, который предлагает действительно удобный сайт, где вы можете попробовать каждую пару очков практически онлайн, отражая себя через веб-камеру или наблюдая, как они выглядят на их собственных фотографиях.
На веб-сайте NoWave можно купить не только компьютерные очки с анти-синим светом, но и фотохромные, чтобы их можно было использовать как для работы, так и в качестве солнцезащитных очков .
На сайте также доступны очки (для близоруких, астигматических, гиперметропических ...) и пресбиопические очки всегда с анти-синим светофильтром для экранов.
Компьютерные очки также можно приобрести в любом магазине оптики или даже онлайн на Amazon.
Самым известным брендом, безусловно, является американский Gunnar, который специализируется на продаже компьютерных очков с желтыми линзами и предлагает на выбор множество моделей, даже модных.
Еще одна отличная марка компьютерных очков - EyeWear с прозрачными линзами и анти-синим фильтром.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как защитить глаза перед ПК
Это потому, что работа, которую выполняют глаза, когда они смотрят на экран, отличается от любой другой деятельности.
Для лиц в возрасте до 40 лет напряжение глаз или затуманенное зрение могут зависеть от неспособности глаз оставаться точно сфокусированным на экране или от сложности переключения фокуса с клавиатуры на экран и наоборот в течение продолжительных периодов времени.
Эти проблемы с фокусировкой часто связаны с CVS.
У тех, кто старше 40 лет, могут быть признаки пресбиопии, нормальной потери внимания из-за возраста, которая может вызывать симптомы ССЗ.
Кроме того, существует проблема синего света экранов, который нарушает биологические ритмы и влияет на цикл сна-бодрствования. нарушая сон и замедляя выработку мелатонина в нашем организме.
Из этой проблемы я провел несколько исследований, описанных в статье о том, как защитить зрение от компьютерных и мобильных экранов.
Для тех, кому приходится работать или играть на компьютере в течение многих часов каждый день и особенно в ночное время, в то время как первым советом является посещение офтальмолога, можно рассмотреть вопрос о приобретении персонализированных компьютерных очков, даже выпускных.
Компьютерные очки отличаются от обычных очков или очков для чтения тем, что они предназначены для оптимизации зрения при просмотре экрана компьютера .
Они предназначены для уменьшения бликов (основной причины усталости глаз), фильтрации синего света, увеличения контраста и максимального увеличения изображения, видимого через линзы, что облегчает просмотр экрана в течение более длительных периодов времени.
Основными особенностями компьютерных очков являются:
- Антибликовое покрытие (AR) : устраняет отражение света от передней и задней поверхностей линз, что может вызвать утомление глаз.
- Тонирование линз : некоторые компьютерные очки имеют обычно желтый оттенок, предназначенный для повышения контрастности на экране и фильтрации спектров синего света, так что мышцы глаза расслабляются.
Другие компании оставляют более темные прозрачные линзы, в некоторых случаях также идеально подходящие как солнцезащитные очки, с фотохромной защитой.
Насколько эффективны эти компьютерные очки "> здесь, здесь и здесь) Я понял, что чувство благополучия, которое они дают, является чисто субъективным и зависит от других факторов, включая качество монитора, на которое вы смотрите, условия окружающей среды этого места, привычки дисплея и яркость вокруг.
Если у вас нет проблем со зрением, не обязательно покупать компьютерные очки.
Если у вас есть симптомы синдрома компьютерного зрения, после того, как вы спросите офтальмолога, было бы неплохо купить пару таких очков, используя лучшие бренды и не экономя деньги.
Исходя из моего опыта, так как я за компьютером много часов каждый день, и так как у меня было много жгучих и красных глаз, я уже 4 года пользуюсь компьютерными очками с хорошим удовлетворением, находя много облегчений, так что я вряд ли могу больше без них (и это наверное не позитивный фактор).
Лучшим итальянским магазином, специализирующимся на компьютерных очках, является NoWave, который предлагает действительно удобный сайт, где вы можете попробовать каждую пару очков практически онлайн, отражая себя через веб-камеру или наблюдая, как они выглядят на их собственных фотографиях.
На веб-сайте NoWave можно купить не только компьютерные очки с анти-синим светом, но и фотохромные, чтобы их можно было использовать как для работы, так и в качестве солнцезащитных очков .
На сайте также доступны очки (для близоруких, астигматических, гиперметропических ...) и пресбиопические очки всегда с анти-синим светофильтром для экранов.
Компьютерные очки также можно приобрести в любом магазине оптики или даже онлайн на Amazon.
Самым известным брендом, безусловно, является американский Gunnar, который специализируется на продаже компьютерных очков с желтыми линзами и предлагает на выбор множество моделей, даже модных.
Еще одна отличная марка компьютерных очков - EyeWear с прозрачными линзами и анти-синим фильтром.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как защитить глаза перед ПК
