В начале каждого нового года каждый делает свои благие намерения с личными или профессиональными целями, которые предназначены для достижения или изменения жизни, чтобы быть здоровее, красивее или чувствовать себя лучше. Список самых популярных добрых намерений на новый год довольно очевиден: похудеть, бросить курить, сменить работу, сэкономить больше денег, привести себя в форму, есть здоровую пищу, лучше справляться со стрессом, совершать больше поездок и меньше пить алкоголь.
Для каждого из них всегда есть приложение, доступное как для смартфонов Android, так и для iPhone, для более серьезного определения каждой цели и отслеживания степени достижения и достигнутого прогресса .
1) Проверьте цели, какими бы они ни были.
В некоторых приложениях можно отмечать собственные цели и обновлять прогресс, как в повестке дня, структурированной, однако, таким образом, чтобы упростить вставку действий.
Например, Coach.Me для Android и iPhone предлагается в качестве инструмента, который поможет пользователям достичь цели, отмеченной напоминаниями, советами и мотивационными сообщениями.
Другие приложения для записи благих намерений этого года - также Strides, одно из лучших и бесплатных Tally: A Go Tracker.
Для телефонов Android мы можем использовать Goal Meter, простой, но с приятным дизайном.
Приложение Trello также отлично подходит для управления личными и семейными проектами.
Microsoft To-Do также отлично подходит для создания списков дел и напоминаний
2) Похудеть и похудеть
Лучшее приложение для диеты и проверки прогресса - MyFitnessPal (для iPhone и Android).
Это приложение не только отслеживает калории, оно также имеет всеобъемлющую базу данных о питании с более чем 4 миллионами каталогизированных продуктов питания и счетчиком калорий.
3) бросить курить
Бросить курить - это просто вопрос головы, и я не думаю, что приложение может внести какой-либо вклад, однако такое приложение, как MyQuit Coach (iOS) или Quit Smoking (Andorid), полезно для составления плана выхода из порока сигареты и оставаться мотивированным каждый день.
В связи с этим выбор шире, и вы можете попробовать лучшие приложения для прекращения курения.
4) Изменить или найти работу
Начало года, с возвращением на работу после рождественских каникул, всегда является критическим моментом, и есть сильное желание перемен, если вы недостаточно удовлетворены.
Приложение LinkedIn для Android и iPhone позволяет вам управлять и отслеживать объявления о работе работодателей и коллег из прошлого, настоящего и будущего.
Читайте также: полное руководство по LinkedIn, социальной сети работы, которая объединяет людей и компании
5) Экономьте больше денег
Существует множество приложений, которые позволяют отслеживать сделанные расходы, чтобы вы знали, где можно сэкономить, и устанавливали целевые показатели расходов.
Среди них мы можем порекомендовать Budjet для iPhone, простой и на итальянском языке или Budget для Android, который синхронизирует информацию, чтобы найти ее также на ПК.
В связи с этим я также помню приложения, позволяющие сэкономить деньги и время с помощью смартфона Android и iPhone.
6) Делайте больше движения и спорта
Существует множество приложений для фитнеса и мониторинга прогресса тренировок, как для Android, так и для iPhone.
Среди них стоит отметить счетчик шагов Google Fit для Android, который позволяет вам устанавливать цели для каждой физической активности.
7) Управлять стрессом
Есть много приложений для отдыха, в том числе Buddify для Android и iPhone, приложение, созданное экспертами в этом секторе, которое гарантирует часы медитации под руководством Дзен, а также персонализированную графику и статистику.
Читайте также: приложение, чтобы спать лучше, уснуть и хорошо проснуться (Android и iPhone)
8) Сократить употребление алкоголя
Вы можете уменьшить потребление алкоголя, проверяя его потребление каждый раз, когда вы пьете вино или ликер с помощью приложений, таких как Alcodroid для Android.
Еще один способ уменьшить потребление алкоголя - это пить больше воды, для этого есть действительно эффективные приложения, такие как Waterlogged для iOS и DrinkingWater для Android.
9) Путешествуй больше
Вместо того, чтобы использовать приложения, стоит использовать компьютер, чтобы найти новые идеи для путешествий, запланированные на текущий год.
Смартфон, однако, становится невероятным компаньоном и помощником, использующим лучшие приложения для использования в дороге и в отпуске.
10) Изучай или совершенствуй новый язык
Это правда, что курс необходим, чтобы научиться говорить на языке, но также верно и то, что с помощью специальных приложений на мобильном телефоне можно, по крайней мере, продолжать тренироваться, изучать новые слова и практиковаться без обязательств, даже во время игры.
В другой статье мы уже перечислили лучшие приложения для изучения английского или других языков на Android и iPhone.
Какую другую хорошую цель вы поставили перед собой? может быть, есть приложение для этого тоже.
Читайте также: приложение для добавления напоминаний на iPhone, Android и Windows Phone
